백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (09/14)
09월 14일 (일요일)
월 (09/15)
09월 15일 (월요일)
화 (09/16)
09월 16일 (화요일)
수 (09/17)
09월 17일 (수요일)
목 (09/18)
09월 18일 (목요일)
금 (09/19)
09월 19일 (금요일)
토 (09/20)
09월 20일 (토요일)
점심
흑미밥,
아욱국,
제육불고기,
콩나물무침,
무짠지채무침,
배추김치
점심식사
흑미밥,
어묵무국,
치킨탕수육,
실곤약야채무침,
간장깻잎지,
배추김치
점심식사
흑미밥,
근대국,
모듬장조림,
연근흑임자샐러드,
오이지무침,
배추김치
점심식사
흑미밥,
참치미역국,
하이라이스,
생선까스&타르타르,
단무지부추무침,
배추김치
점심식사
흑미밥,
청경채된장국,
닭볶음탕,
미역줄기볶음,
브로콜리초무침,
배추김치
점심식사
쌀밥,
콩나물국,
간장불고기,
도시락김,
오복채무침,
배추김치
점심식사
저녁
흑미밥,
꼬물이만두국,
미트볼케찹조림,
김자반,
간장양파장아찌,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
열무된장국,
돈채죽순볶음,
부추겉절이,
간장알마늘마늘쫑,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
설렁탕,
두부조림,
느타리버섯볶음,
곰피초장무침,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
시금치국,
삼치조림,
감자채볶음,
오그락지,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
청국장,
어묵잡채,
우엉채조림,
고들빼기무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
쌀국수
오전간식
크림스프
오전간식
두유
오전간식
단호박죽
오전간식
쌀국수
오전간식
옥수수스프
오전간식
오후간식
찐고구마
오후간식
마카로니옥수수콘샐러드
오후간식
요플레
오후간식
도너츠 음료
오후간식
바나나
오후간식
카스타드 야구르트
오후간식
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